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Cómo reafirmar la piel flácida

Cómo reafirmar la piel flácida


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Cómo reafirmar la piel flácida: remedios efectivos de bricolaje para devolver la elasticidad a la piel. Diferentes recetas para aplicar en las zonas a tratar con ingredientes fácilmente disponibles en casa.

Son muchos los factores que pueden acelerar la pérdida del tono de la piel a una edad temprana. La falta de movimiento, el paso de los años o quizás las dietas de adelgazamiento pueden favorecer la aparición de piel flácida, sobre todo cuando la pérdida de peso es demasiado rápida y no permitimos que la piel se adapte a la nueva forma corporal. Las zonas más afectadas por esta mancha son los brazos, las piernas, el cuello, los párpados y las comisuras de la boca.

Cómo reafirmar la piel flácida, recomendaciones útiles.

Dado que la flacidez de la piel afecta al tejido epidérmico, es posible reafirmar la zona afectada gracias a unos ejercicios específicos que pueden mejorar el tono de la piel. Cabe destacar que devolverle su elasticidad a la piel es una operación bastante ardua y larga que requiere mucho esfuerzo y perseverancia. Mientras tanto, te sugerimos seguir algunas recomendaciones útiles para facilitar la elasticidad de la piel:

  • No sigas dietas de pérdida de peso demasiado drásticas
  • No te expongas excesivamente al sol en el sol
  • Evite fumar y beber alcohol
  • Seguir una dieta saludable, reduciendo el consumo de grasas y aumentando el de fibra
  • Practique ejercicios aeróbicos durante al menos una hora tres veces por semana
  • Combine aeróbicos con actividades como trekking, caminar o andar en bicicleta al menos dos veces por semana
  • En los meses de invierno, no olvides usar siempre una buena crema hidratante o una buena base de maquillaje que hidrate profundamente la piel.
  • También tenga cuidado con las duchas o baños demasiado calientes, ya que deshidratan la piel. Es cierto que son ideales para abrir los poros y desintoxicar la piel, pero siempre intenta terminar el baño o ducha enjuagando con un poco de agua tibia.
  • Beba al menos dos litros de agua.

Cómo reafirmar la piel flácida con remedios naturales

  • Extrae la pulpa o gel de una hoja de aloe vera y luego úsala para frotar en las áreas a tratar con movimientos circulares. Repite este remedio una vez a la semana.
  • Vierta la pulpa de un aguacate maduro y el jugo de un limón en un bol. Mezclar bien los ingredientes para obtener una pasta homogénea. Aplicar la mezcla en las zonas flácidas del cuerpo. Dejar actuar unos 30 minutos y luego retirar la solución con agua fría.
  • Vierta una cucharada de miel en un bol, agregue la clara de huevo y mezcle bien. Extender la mezcla con las manos sobre las zonas a tratar realizando movimientos circulares y ascendentes. Dejar actuar durante aproximadamente media hora y luego retirar todo con agua fría.
  • Vierta 20 ml de aceite de oliva, 50 ml de aceite de almendras y 50 ml de aceite de macadamia en un bol y luego mezcle todo. Aplicar la mezcla con las manos ejerciendo una ligera presión sobre las partes del cuerpo que han perdido elasticidad. Repetir la operación todas las semanas
  • Vierta 100 ml de aceite de almendras, una cápsula de vitamina E en polvo, 10 gotas de suero de baba de caracol en un recipiente. Mezclar todo y aplicar sobre las zonas a tratar. Dejar actuar durante 30 minutos y luego enjuagar.
  • Muela dos cucharadas de semillas de lino y mézclelas con cuatro cucharadas de agua caliente para hacer una mezcla. Agrega dos gotas de aceite esencial de ciprés. Ponga la mezcla sobre un paño, dóblelo por la mitad y aplíquelo en la zona afectada. Cubra con film transparente para simplificar el proceso. Repite este tratamiento dos veces por semana.
  • Verter un puñado de alga kombu en un vaso de agua durante tres horas, luego aplicar la mezcla en las zonas a tratar con un ligero masaje circular.

Cómo reafirmar la piel, alimentos que ayudan a producir colágeno y elastina

Para combatir la piel flácida también es bueno intervenir desde el interior, aportando al organismo esos nutrientes adecuados, para que la piel recupere su elasticidad. En este sentido, te recomendamos consumir alimentos que nos ayuden a sintetizar colágeno y elastina, dos elementos esenciales para la salud de la piel.

  • tofu
  • Soja
  • Frijoles
  • Zanahorias
  • Melón
  • Salmón
  • Yogur
  • Nueces
  • col rizada
  • Ensalada de rúcula

En el artículo "Remedios para la piel flácida" encontrará otra información útil y ejercicios específicos para reafirmar la piel.



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